同学们早上好！　　

21世纪的青少年，必须排除人生道路上的种种困惑，克服前进道路上的种种困难，才能在学习、工作与生活中乘风破浪，勇往直前。时下，小学生的心理问题越来越受人关注，心理健康教育也随之受到了重视。国家教委新颁布的德育大纲第一句话就明确地提出：“德育即政治、思想、道德、与心理健康教育。”明确地把心理健康教育作为德育的一个重要组成部分。所谓心理健康教育，是指根据心理活动的规律，采用各种方法和措施，以维护个体的心理健康及培养其良好的心理素质。　　

有过黑暗中的挣扎才会有破土而出时的第一缕光亮；蛹破茧而出，必须经过苦苦挣扎才会有彩蝶的翅膀美丽如画。 “未来社会也日益要求个人在社会中具有健康的自我和主动发展的意识与能力。”当今社会竞争日益激烈，而且这种竞争也被移植到学校。刚结束一天紧张的学校生活，同学们拖着疲惫的身体回到家中，还没来得及吃饭就开始伏案做作业了。周末，悠闲的大人们在家中看电视，同学们却在忙碌着大人为他们准备的各种补习。我们只能透过窗户凝视着蔚蓝的天空，数着天空飘过的白云，看电视更成了我们遥不可及的奢望。在这种紧张的学习生活里，幼小的心灵渐渐承受不住，表现出各种各样的问题。　　

小学生常见的心理问题： （1）学习和升学竞争导致的过度焦虑。   有关这方面的问题年级越高情况越严重，但现在也出现了向低年龄、低年级发展的趋势。一些同学刚刚入学，其家长就把注意力放在孩子是不是能考“双百”上。一旦成绩不理想，就连吓带逼、连骂带损，给孩子造成巨大的心理压力，致使学生视学习如畏途。（2）交往中的心理矛盾与冲突。   现在的小学生，绝大部分都是独生子女，许多人从小养成了自我为中心，不关心他人，依赖性强、不容他人等不良倾向。而且孤僻、不合群的情况也很严重，这使他们在处理人际关系方面，面临很大的问题。小学生因为人际关系冲突苦恼的比例相当大，由于同学关系紧张和冲突而患病，比如学校恐惧症，或出走、自杀的情况也屡有发生。（3）与父母、师长缺乏理解和沟通导致的心理矛盾和冲突。   中小学生与父母、师长难以沟通，相互间缺乏必要的理解也是造成心理问题的一个重要因素。这种冲突随着学生年龄的增长，进入青春期之后，更加突出，使他们普遍感到压抑、苦闷、无助和烦躁。一方面他们特别希望父母、老师理解自己的想法和做法；而另一方面，我们的家长和老师除了在物质上关心自己，从学习上要求自己之外，却不能认真地、客观地了解和认识自己的思想、情感，理解自己的苦衷。　　

万物都要生长，成长的过程是美好的。小学中高年级是人茁壮成长的阶段，也是人生美好的花季。在这个阶段里，同学们精力充沛，思维敏捷，记忆力强，情感丰富。从生理上讲，此时已出现有别于童年的变化，开始对于这种变化给予前所未有的关注。这种变化让他们觉得是如此微妙，如此新鲜，也如此尴尬。他们对自己的身体有了进一步的了解。从心理上来讲，其变化更是让人不容易觉察。由简单到复杂，由单一到丰富，悄然地迈进了风云变幻的心的历程。这种变化是可喜的，这样才能接近或者达到心智的成熟，才能长大。
   但是，任何事物都有两面性。对大多数学生来说，经历这样的变化是正常的，他们能够以平常心来对待。而对另外一些为数不少的人来说，认识和处理心理变化就不是那么轻松了。他们或多或少存在着这样或那样的障碍，而正是这些障碍的存在，使得各种心理问题出现。
      小学生常见的心理问题有逆反心理、猜疑心理、胆怯心理、嫉妒心理、焦虑心理等。今天就以小学生常见的心理问题来加以解析，及试图找出有关调适的方法，让我们了解心理现实，承认心理现实，超越心理现实，走出心理阴影，获得心理健康。
     一、好猜疑
     有这样一些学生，他们总有这样一些情况，当他们看到几个同学聚在一起悄悄说话时，就会怀疑他们正在讲坏话；当他告诉同学一个秘密后，就会不停地想象他是否会讲给别人听；老师在课堂上说了班上发生的不好的现象，就会怀疑是不是针对自己说的；一位同学近来对他的态度冷淡了一些，就会觉得他可能对自己有了什么看法，这样就说明他的猜疑心较重。导致猜疑心较重的原因主要与个人的一些特点有关。
    首先是自信心不足。有些同学在某方面自认为不如别人，但自尊心过强，因而总以为别人在议论自己、算计自己、看不起自己。越想越认为是真的，陷入猜疑怪圈而无法自拔。
    其次，是以前交往挫折失败的打击。有些同学以往比较轻信别人，并视之为知己，告诉许多个人秘密。但却遭到他的欺骗，从而蒙受了巨大的挫折和失败，甚至导致很强的防御心理，不愿再信任他人，遇到什么事都要怀疑。
    曾经有一位学生A告诉我：她有一位好朋友，可谓无话不谈，但最近却与另一位同学过从甚密，她老怀疑她把自己的事告诉她，整天惶惶不安，只要看见她俩在一起，就提心吊胆，而且不敢与别的同学交朋友，生怕重蹈覆辙。她问我该怎么办？
    这是典型的猜疑心理，没想到一个五年级的学生竟有如此复杂的心理。我问她为什么要把这件事告诉我，难道不怕我说出去？她说：老师，我相信你，你一定会帮我的。我就说，那你能不能相信你的朋友？她说：以前相信的，现在就不行了。我又说，那你能不能最后再相信她一次，去问问她到底是为什么。她答应了。第二天，他兴匆匆地跑来找我，对我说，原来他们在一起是在交流英语，因为她们彼此对英语课都有兴趣，就常常进行交流。A解除了心理问题，显得异常开心。像这样，通过交流，就解除了自己的疑惑，是排解猜疑心理的一种较好的方法。
    此外，还可以进行理性思考，不无端猜疑。当发现自己生疑时，不要朝着有利于猜疑的方向思考，而应问自己：为什么我要这样想？理由何在？如果怀疑是错误的，还有哪几种可能发生的情况？在做出决定前多问几个为什么是有利于冷静思索的。
    其次，多发现自己的优点，增强自信心。每个人都不是十全十美的，都有自己的优点和不足。不要只看到缺点而灰心丧气，更重要的是发现自己的优势，培养自信心和自爱心，相信自己有能力，会给他人一个良好的印象的。这样就会有信心的学习和生活。
    再者，增强对自我的调节能力。一个人在人生旅途中，难免遭到别人的议论和流言。如果猜疑别人对自己的看法，不必放在心上，经常想想但丁的名言：“走自己的路，让别人去说吧。”要善于调节自己的心情，不要在意他人的议论，该怎样做就怎样做，这样不仅解脱了自己，而且产生的怀疑也烟消云散了。
     二、 嫉妒心
   一提嫉妒，不用解释，每个人都能心领神会，但都羞于启齿。然而，嫉妒是一种本能的力量，是人生来就会的。如3岁的丁丁见隔壁冬冬有个漂亮的小火车，他看了半天，趁冬冬不注意把火车头掰了下来。丁丁这下舒服了，我没有，你也别想玩痛快！连抱在手里的娃娃也有这种情况，如果跟他说，妈妈要抱妹妹了，他绝对会紧紧地抓住妈妈不放，甚至连连打妈妈的头。嫉妒作为一种本能反应，不同年代、不同文化中都有它根深蒂固的存在。一般来说，人们只会嫉妒跟自己相当的人，普通的女人不会嫉妒林青霞的红颜，一般的大款不会嫉妒李嘉诚的财富。
   小燕子和紫薇进了宫，遭到了皇后的嫉妒，于是有了一系列的压迫与反抗的故事。有一个老姑娘因嫉妒朋友有美满的家庭，竟然把朋友的小孩推进了河里。因此，嫉妒具有破坏性。曾经有一位学生C，他的学习成绩一直较好，但却从没被评上三好生，也没当选过班干部。老师观察了一段时间，发现他这人嫉妒心特重。比如评选班干部时，他选的人是班里较差的学生，那个学生除了他这一票，就不会有其他的票，C同学就想用这种方法，来分散其他同学的票，用来抬高自己。
   嫉妒既然不受人欢迎，那么，为什么人类经过这么多年的进化，嫉妒却仍然存在？一则资料上说：如果在一个社会中 不存在嫉妒，则该社会无法存在下去。假如没有嫉妒，学生不会在乎考试成绩，得100分和50 分似乎没有什么区别，学校教育可想而知会一塌糊涂。假如没有嫉妒，单位里干好干坏无所谓，滥竽充数者不受嫉妒的煎熬，可以心安理得继续做样子。假如没有嫉妒，名牌衣服将无人去买，高级酒店将门可罗雀，人们只需吃饱穿暖。总之，没有嫉妒就没有人类社会。
   嫉妒极具破坏性，但却不能消灭，我们要把嫉妒的力量转为建设性的行动能源。这样，我们才真正战胜了嫉妒。只有互相学习取长补短，才能取得好成绩。 　　

好了，今天的的讲座就到这儿，同学们，再见！　　

2008．11